BasketCoachGamme CO 01Collectif offensif
Apprentissage de la contre-attaque : 44 exercices de basket
Une progression d’exercices de basket-ball, du plus simple au plus complexe, avec schémas, consignes, déroulement et rotations. Niveau : Apprentissage.
- CO 01 · Ex. 01Aspects techniques spécifiques
- CO 01 · Ex. 02Contre attaque à 3 contre 0
- CO 01 · Ex. 03Travail du 2 contre 1 en continuité
- CO 01 · Ex. 04Contre attaque à 2 contre 0
- CO 01 · Ex. 05Contre attaque à 3 contre 0
- CO 01 · Ex. 06Contre attaque à 3 contre 0, retour à 2 contre 1
- CO 01 · Ex. 07Rebond défensif et sortie de balle, puis 2 contre 1
- CO 01 · Ex. 08Rebond défensif et sortie de balle, puis 3 contre 3
- CO 01 · Ex. 09Rebond défensif, sortie de balle, puis 3 contre 2 + 1
- CO 01 · Ex. 10Surnombre défensif à 2 contre 1
- CO 01 · Ex. 11Surnombre défensif à 2 contre 1
- CO 01 · Ex. 12Surnombre défensif à 2 contre 1
- CO 01 · Ex. 13Contre attaque à 3 contre 2 + 1 en continuité
- CO 01 · Ex. 143 contre 2 puis 2 contre 1 en continuité
- CO 01 · Ex. 15jeu rapide en 3 contre 3 suite à la prise du rebond
- CO 01 · Ex. 163 contre 0 puis 3 contre 1 ou 3 contre 2
- CO 01 · Ex. 174 contre 0 puis 4 contre 2 ou 4 contre 3
- CO 01 · Ex. 18Rebond défensif, sortie de balle, puis 2 contre 1
- CO 01 · Ex. 19Perfectionnement du dribble et de la passe de CA
- CO 01 · Ex. 20Perfectionner la passe dans la contre attaque
- CO 01 · Ex. 21Perfectionnement de la passe « baseball »
- CO 01 · Ex. 22Perfectionner la passe et le tir de contre attaque
- CO 01 · Ex. 23Passes, dribbles et tirs de contre attaque
- CO 01 · Ex. 24Contre attaque suite à une attaque placée
- CO 01 · Ex. 25Contre attaque à 4 contre 2
- CO 01 · Ex. 26Contre attaque en continuité à 6 joueurs
- CO 01 · Ex. 27Contre attaque en continuité à 7 joueurs
- CO 01 · Ex. 28Contre attaque en continuité à 8 joueurs
- CO 01 · Ex. 29Contre attaque en continuité à 9 joueurs
- CO 01 · Ex. 30Contre attaque en continuité à 10 joueurs
- CO 01 · Ex. 31Contre attaque en continuité à 11 joueurs
- CO 01 · Ex. 32Contre attaque en continuité à 12 joueurs
- CO 01 · Ex. 33Contre attaque en continuité à 13 joueurs
- CO 01 · Ex. 34Perfectionnement de la passe de contre attaque
- CO 01 · Ex. 35Contre attaque à 3 contre 1 + 1 + 1
- CO 01 · Ex. 36Jouer le 2 c1 ou le 3c2 dans un espace restreint
- CO 01 · Ex. 37Travail de la contre attaque à 2 contre 0
- CO 01 · Ex. 38Travail du rebond + sortie de balle en continuité
- CO 01 · Ex. 39Perfectionnement des fondamentaux de la CA
- CO 01 · Ex. 40Perfectionnement du 1 contre 1 avec poursuivant
- CO 01 · Ex. 41Perfectionnement du 1 contre 1 avec poursuivant
- CO 01 · Ex. 42Perfectionnement du 1 contre 1 avec poursuivant
- CO 01 · Ex. 43Perception du jeu en situation de jeu rapide
- CO 01 · Ex. 44Perception du jeu en situation de jeu rapide
Fiches techniques à lire
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