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CO 01 · Ex. 22Apprentissage de la contre-attaque

Perfectionner la passe et le tir de contre attaque

Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la contre-attaque » (Collectif offensif, niveau apprentissage).

Collectif offensifApprentissageVariantes
Schéma 1 de l’exercice de basket « Perfectionner la passe et le tir de contre attaque »

Consignes

Groupes de 2 joueurs, 1 ballon pour 2.

Déroulement

A envoie le ballon contre la planche, le récupère au rebond et fait une longue passe à B, qui dès le tir de A, est allé toucher la ligne de fond et a sprinté vers le panier adverse ;

si B a du retard par rapport à A, ce dernier peut dribbler sur quelques mètres avant la passe ;

le tir de B se fera sans dribble au préalable ou avec dribble, en course ou en suspension selon les consignes du coach.

Variantes

Travailler sur le côté gauche comme sur le côté droit.

A peut tirer et en cas de panier marqué, faire la passe en situation de remise en jeu.

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