Contre attaque à 4 contre 2

Consignes

4 attaquants, 2 défenseurs, 1 ballon.

Déroulement

2 joueurs 1 et 4 se placent dans la zone de rebond, les 2 autres (2 et 3) se positionnent sur la ligne des lancer-francs.

A et B se font des passes à un rythme soutenu ; au signal de l’entraîneur, le joueur en possession du ballon (ici A) tire et les 2 joueurs A et B jouent le rebond offensif ;

Dès qu’ils récupèrent le ballon (rebond défensif ou remise en jeu si panier marqué), les joueurs 1, 2, 3 et 4 jouent la contre attaque contre A et B.