BasketCoachCO 01 · Ex. 26Apprentissage de la contre-attaque
Contre attaque en continuité à 6 joueurs
Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la contre-attaque » (Collectif offensif, niveau apprentissage).
Collectif offensifApprentissageVariantes
Consignes
6 joueurs, 1 ballon par joueur dans la colonne de droite.
Déroulement
2contre1encontinuité;
C et E attaquent face à B ; lorsque ce dernier s’empare du ballon (interception, rebond défensif ou remise en jeu), il contre attaque avec F face à A ; le tireur E devient alors défenseur et le 2ème joueur C va dans la colonne de F ;
B et F jouent la contre attaque face à A ; le tireur prend la place de A ; A, ballon en main, prend place derrière D ; le 3ème joueur prend place dans l’autre colonne où se trouvaient initialement E et F.
Variantes
on n’utilise qu’un seul ballon : C et E contre B, puis B et F contre A, puis A et D contre E, puis E et C contre F, etc.
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