BasketCoachBasketCoach
Accueil › Exercices › Apprentissage de la contre-attaque › Contre attaque en continuité à 12 joueurs
CO 01 · Ex. 32Apprentissage de la contre-attaque

Contre attaque en continuité à 12 joueurs

Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la contre-attaque » (Collectif offensif, niveau apprentissage).

Collectif offensifApprentissage
Schéma 1 de l’exercice de basket « Contre attaque en continuité à 12 joueurs »

Consignes

12 joueurs, 1 ballon.

Déroulement

A, B, C, D et E attaquent face à A’, B’, C’, D’ et E’ qui défendent ; sur panier réussi ou sur rebond défensif favorable, B’, C’ et D’ jouent la contre attaque face à F et G ;

F et G reviennent ensuite avec le tireur en attaque contre A, B, C et D qui sont devenus défenseurs ; les 3 attaquants ont pour partenaires A’ et E’.

Préparez votre séanceAjoutez cet exercice à votre séance d’entraînement, imprimez-le en PDF et retrouvez toute la gamme.

Ouvrir dans BasketCoachMa séance

Dans la même gamme : Apprentissage de la contre-attaque

Voir les 44 exercices de la gamme

Fiches techniques liées