BasketCoachCO 01 · Ex. 33Apprentissage de la contre-attaque
Contre attaque en continuité à 13 joueurs
Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la contre-attaque » (Collectif offensif, niveau apprentissage).
Collectif offensifApprentissage3c2
Accueil › Exercices › Apprentissage de la contre-attaque › Contre attaque en continuité à 13 joueurs
Consignes
13 joueurs, 1 ballon.
Déroulement
A, B et C jouent la contre attaque face à D et E ; dès que le 3 contre 2 est achevé, le groupe H, I et J partent attaquer contre F et G ; le premier tireur (ici C) sort avec D et E, les 3 joueurs prennent la place de H, I et J et A et B se placent en défense.
Préparez votre séanceAjoutez cet exercice à votre séance d’entraînement, imprimez-le en PDF et retrouvez toute la gamme.
Ouvrir dans BasketCoachMa séanceDans la même gamme : Apprentissage de la contre-attaque
Voir les 44 exercices de la gamme