Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la contre-attaque » (Collectif offensif, niveau apprentissage).
11 joueurs, 1 ballon.
A, B et C attaquent face à D et E ; le tireur (ici C) repartira en contre attaque avec F et G face à H et I ; les 2 autres attaquants prendront la place de D et E qui prendront eux même la place de F et G ;
Ensuite, J et K repartiront en attaque avec le tireur du groupe C, F et G pendant que les 2 autres attaquants prendront la place de H et I qui prendront eux même la place de J et K.
On peut faire l’exercice sans dribbles ou avec un nombre limité de dribbles.
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