CO 01 · Ex. 30Apprentissage de la contre-attaque
Contre attaque en continuité à 10 joueurs
Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la contre-attaque » (Collectif offensif, niveau apprentissage).
Collectif offensifApprentissageDemi-terrain
Consignes
10 joueurs, 1 ballon.
Déroulement
A, B et C attaquent face à D et E ; le groupe H, I et J part en criss -cross rapproché sur demiterrain puis attaque normalement face à F et G. Le tireur repartira avec F et G attaquer les 2 défenseurs sur le demi-terrain adverse. Les deux autres joueurs prendront la place de F et G ;
Pendant de temps, le premier tireur (ici A) sort avec les 2 défenseurs (D et E) tandis que B et C se mettent en défense, etc.