CO 01 · Ex. 14Apprentissage de la contre-attaque
3 contre 2 puis 2 contre 1 en continuité
Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la contre-attaque » (Collectif offensif, niveau apprentissage).
Collectif offensifApprentissage2c13c2Variantes
Consignes
joueurs au minimum, 1 ballon.
Déroulement
Les joueurs 1, 2 et 3 attaquent contre 4 et 5 ;
Le joueur qui tire (ici 1) devient défenseur tandis que 4 et 5 jouent la contre attaque en passes redoublées ;
2 et 3 deviennent défenseurs, tandis que 6, 7 et 8 se préparent à attaquer ; et ainsi de suite....
Variantes
limiter le nombre de dribbles par joueur, interdire le dribble sur la première moitié de terrain, etc.