BasketCoachBasketCoach
Accueil › Exercices › Apprentissage de la contre-attaque › Perfectionner la passe dans la contre attaque
CO 01 · Ex. 20Apprentissage de la contre-attaque

Perfectionner la passe dans la contre attaque

Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la contre-attaque » (Collectif offensif, niveau apprentissage).

Collectif offensifApprentissageRotations
Schéma 1 de l’exercice de basket « Perfectionner la passe dans la contre attaque »

Consignes

minimum 5 joueurs (dont 2 passeurs fixes), 1 ballon.

Déroulement

A se décale en dribbles et passe à P1, court vers le panier, reçoit de P1, passe à P2, continue sa course, reçoit de P2, dribble et tire en course ;

C prend le rebond, fait une sortie de balle sur P2, court vers le panier le long de la ligne de touche pendant que P1 passe à P2, reçoit la passe de P2, dribble et tire en course.

B prend le rebond et enchaîne de la même manière.

Rotations

après son tir, A va dans la colonne derrière D ; après son tir, C va dans la colonne derrière B ; au bout de 5 passages aller-retour, on change les passeurs P1 et P2.

Préparez votre séanceAjoutez cet exercice à votre séance d’entraînement, imprimez-le en PDF et retrouvez toute la gamme.

Ouvrir dans BasketCoachMa séance

Dans la même gamme : Apprentissage de la contre-attaque

Voir les 44 exercices de la gamme

Fiches techniques liées