Perfectionnement des fondamentaux de la CA

Consignes

4 colonnes de joueurs, dont une avec ballons, 1 plot.

Déroulement

1 se démarque dans l’aile au niveau de la ligne des lancer-francs prolongée et 3 passe à 1 (sortie de balle) qui part en dribblant vers l’autre panier ;

Dès que 1 rentre en possession du ballon, 2 part en sprint vers le panier opposé en longeant la ligne de touche ; 1, qui a emprunté le couloir central, passe à 2 qui tire en course (ou en suspension) ;

4, qui s’est positionné dans la raquette, prend le rebond et part en dribble dans le couloir central ;

Après sa passe, 1 contourne le plot et sprinte dans le long de la ligne de touche ;

4 passe à 1 qui tire en course ou en suspension.