Contre attaque à 3 contre 0

Consignes

3 colonnes de joueurs avec un ballon pour 3.

Déroulement

Le ballon part de la file extérieure (joueur A) ; A et B font 3 passes ; le joueur B dribble jusqu’au cercle opposé et fait une passe à terre à C qui tire en lay-up ;

B prend le rebond tandis que A et C se croisent sous le cercle.

B fait la sortie de balle sur C (remise en jeu si panier marqué) qui prend le couloir central en dribble et passe à A qui a lui même couru le long de la ligne de touche et qui enchaîne par un tir en lay-up.