BasketCoachCO 01 · Ex. 02Apprentissage de la contre-attaque
Contre attaque à 3 contre 0
Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la contre-attaque » (Collectif offensif, niveau apprentissage).
Collectif offensifApprentissage3c0Variantes
Consignes
Groupes de 3 joueurs avec un ballon pour 3.
Déroulement
A tire, B prend le rebond ; A se démarque pour recevoir le ballon et C se démarque vers la ligne de touche ;
B, après la passe, court vers la ligne de touche opposée à celle de C.
A dribble dans l’axe panier-panier et peut passer soit à B, soit à C.
Variantes
Si A ne peut se démarquer, B passe à C qui donne à A qui dribble dans l’axe panier-panier ; on peut rajouter un ou deux défenseurs qui gènent la sortie de balle et la première passe.
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