BasketCoachCO 01 · Ex. 44Apprentissage de la contre-attaque
Perception du jeu en situation de jeu rapide
Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la contre-attaque » (Collectif offensif, niveau apprentissage).
Collectif offensifApprentissage3c2
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Consignes
3 attaquants sont placés en ligne de fond ; 2 défenseurs sont placés le long de la ligne de touche au niveau des lancer-francs ; un tapis est placé sur la ligne des lancer-francs et un ballon est posé derrière le tapis. L’entraîneur est placé sous le panier adverse avec 2 chasubles de couleurs différentes.
Déroulement
Les 3 attaquants démarrent au signal du coach ; l’attaquant placé sous le panier fait une roulade sur le tapis, récupère le ballon et annonce la couleur proposée par l’entraîneur ; les 2 défenseurs démarrent lorsque l’attaquant au centre se saisit du ballon. Les joueurs se retrouvent alors dans un situation de 3 contre 2. Les attaquants doivent systématiquement annoncer la couleur proposée par l’entraîneur à chaque réception du ballon avant de réaliser toute autre action (passe dribble ou tir).
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