BasketCoachGamme FD 05Fondamentaux défensifs
Perfectionnement du rebond défensif : 12 exercices de basket
Une progression d’exercices de basket-ball, du plus simple au plus complexe, avec schémas, consignes, déroulement et rotations. Niveau : Perfectionnement.
- FD 05 · Ex. 01Aspects techniques spécifiques
- FD 05 · Ex. 02Rebond défensif sur le tireur et sortie de balle
- FD 05 · Ex. 03Rebond défensif et sortie de balle dans le 3 contre 2
- FD 05 · Ex. 04Rebond défensif dans une solution de repli défensif
- FD 05 · Ex. 05Agressivité au rebond défensif
- FD 05 · Ex. 06Enchaînement écran de retard, rebond et sortie de balle
- FD 05 · Ex. 07Rebond défensif sur porteur et non porteur
- FD 05 · Ex. 08Rebond défensif sur le tireur et sortie de balle
- FD 05 · Ex. 09Agressivité au rebond défensif
- FD 05 · Ex. 10Rebond défensif sur porteur et non porteur
- FD 05 · Ex. 11Rebond défensif et sortie de balle puis 2 contre 1
- FD 05 · Ex. 12Rebond défensif et sortie de balle puis 3 contre 3
Fiches techniques à lire
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