Agressivité au rebond défensif

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement du rebond défensif » (Fondamentaux défensifs, niveau perfectionnement).

Fondamentaux défensifsPerfectionnement2c2

Consignes

1 ballon pour 4 joueurs ; les joueurs A, B et c sont sur la ligne de fond.

B passe à D qui tire ; les joueurs A, B et C jouent le rebond ;

si A gagne le rebond, il fait une passe à D en soutient ; ensuite D redonne à A qui tire ; B et C luttent pour la prise du rebond ;

les deux rebondeurs (ici A et par exemple B), jouent en 2 contre 2 vers l’autre panier contre C et D.

agressivité au rebond, même sur panier marqué ; dans ce cas, il faut faire rapidement la remise en jeu.

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