Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement du rebond défensif » (Fondamentaux défensifs, niveau perfectionnement).
2équipesde3joueurs.
Les attaquants A, B et C font circuler le ballon en passes sans réelle opposition défensive de la part de D, E et F : ces derniers ajustent en permanence leur placement (côté balle / côté aide);
Au signal, l’attaquant possédant le ballon tire et les 3 attaquants jouent le rebond offensif ; les trois défenseurs cherchent alors à réaliser un écran de retard sur leur vis-à-vis respectif.
C’est un exercice d’apprentissage ; il permet d’enseigner le rebond défensif sur tireur et sur non porteur situé côté balle ou côté aide.
2 équipes de 3 joueurs ; A, B et C sont sur la ligne de fond, ballon dans les mains de A .
A passe à D ; c’est le signal pour une montée décalée des défenseurs A, B et C respectivement sur les joueursF,DetE;
D passe à E qui passe à F qui tire ; A, B, C font des écrans de retard sur F, D et E ;
Continuité : A, B, C après la prise du rebond défensif vont jouer le 3 contre 2 + 1 ; en effet, le joueur F prend du retard en allant toucher la ligne de fond après son tir avant de pouvoir défendre.
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