Fiche technique de basket-ball : principes, placements et points clés pour l’entraîneur.
C’est l’action qui permet au défenseur de s’approprier le ballon après un tir au panier des adversaires. Le rebond défensif est un des éléments essentiels du basket moderne. Il apparaît comme un facteur déterminant pour le gain du match car d’une part, il permet de s’assure de la possession de la balle et d’autre part, il permet de profiter d’une situation transitionnelle (contre-attaque) après une phase d’indécision (phase aérienne du tir et rebond). L’entraînement à la récupération de la balle doit donc être cerné en tant que globalité puisque le rebond est le point de départ et la clé du développement rapide d’une nouvelle attaque.
Le rebondeur doit se mettre en action avant le tir grâce à son observation et à sa connaissance du jeu. Ainsi, il se doit de savoir que plus de 65 % des tirs manqués rebondissent à l’opposé du tir. Par la suite, le rebondeur doit être capable d’identifier le moment du tir soit par la vision, soit par l’avertissement verbal d’un coéquipier (le terme généralement employé est « tir »). Une fois le tir identifié, le rebondeur devra prendre connaissance de la trajectoire de celui-ci afin de transformer cette information en anticipation motrice. Selon que son vis à vis est le shooteur, un non-porteur placé « côté ballon » ou un non porteur placé « côté aide », le défenseur aura un comportement différent pour mettre en place son écran de retard (verrouillage de l’attaquant) et s’assurer ainsi une position préférentielle pour le rebond.
Après une gêne du tir et l’annonce du tir proprement dite, le défenseur doit continuer de fixer visuellement son vis-à vis afin de lire ses intentions. Si le tireur décide d’aller au rebond défensif, le défenseur fait un pivot intérieur de façon à lui barrer le passage et / ou le retarder. Une fois le déplacement de l’attaquant maîtrisé, le défenseur prendra un temps d’avance en allant dans la zone de récupération la plus proche. Si le shooteur ne donne aucun indice de vouloir participer au rebond offensif, le défenseur, tout en contrôlant visuellement son vis-à-vis, s’apprête à aller dans la zone de récupération la plus proche.
La prise en charge de l’attaquant sans ballon doit être quasiment simultanée au tir (alors que pour le tireur, il faut attendre qu’il remette les appuis au sol sous peine de faire faute sur lui). Dans un premier temps, le défenseur contrôlera l’attaquant en réduisant la distance et en le fixant avec l’avant-bras. Il ne faut jamais suivre le regard sans exécuter ce contrôle préalable. Si l’attaquant démarre à droite ou à gauche pour aller au rebond, le défenseur pivotera pour lui barrer la route. Ce n’est qu’après ce contrôle préalable que le défenseur ira se placer dans une zone de récupération. L’action de « verrouillage » du rebond n’est point un écran mobile qui dure jusqu’à la récupération de la balle par soi-même ou par un partenaire. Cette action doit être aussi brève qu’efficace et son objectif est celui de prendre un temps d’avance en exerçant un contrôle bref du déplacement de l’attaquant. La priorité consiste à se rendre disponible afin d’occuper une place préférentielle dans une zone de récupération.
Le défenseur ne réduira pas la distance par rapport à son vis-à-vis que si celui-ci est assez près de lui. Sinon, il ira se placer directement immédiatement dans une zone de récupération du rebond. Si l’attaquant est assez près pour prétendre participer au rebond offensif, le défenseur doit agir vite et de façon efficace afin d’annuler la dynamique des déplacements de son adversaire. La technique du rebond est alors identique à celle sur le non porteur placé côté ballon.
Situations 1 à 3 : Le défenseur est face à son adversaire et il lève les bras pour gêner au maximum le tir; le but est d’obliger le shooteur à forcer son geste et non pas d’essayer de le contrer (le défenseur ne saute pas).
Situations 4 à 6 : Dès que le ballon a quitté les mains du tireur, le défenseur recule vivement son pied gauche, effectue un pivot et verrouille le rebond (écran de retard).
Situations 7 à 9 : Le défenseur tend les bras, doigts écartés et va saisir le ballon le plus haut possible. Lors de la réception, le joueur écarte les coudes pour protéger son ballon et cherche à effectuer rapidement une sortie de balle.
Illustrations redessinées d’après l’ouvrage « Le basket, jeu et sport simple », de Gérard Bosc (Editions Vigot)
Le défenseur doit prendre une position de préparation qui lui permette de garder son placement dans une zone où les contacts sont rudes, une position qui lui permette de faire un saut équilibré avec ou sans opposition.
Cette position se caractérise par :
Au cours du saut, le rebondeur doit aller chercher la balle avec les deux mains si possible, puis la tirer vers soi avec une accélération gestuelle afin de la protéger rapidement.
Illustrations redessinées d’après l’ouvrage « Le basket, jeu et sport simple », de Gérard Bosc (Editions Vigot)
Lorsque le rebondeur prend possession de la balle, il est encore en phase aérienne.
L’entraînement au rebond défensif devra confronter les joueurs à ces différentes phases ; il devra s’effectuer en situations de jeu de transition face à différents types d’opposition.
Le défenseur tend les bras, doigts écartés et va saisir le ballon le plus haut possible. Lors de la réception, le joueur écarte les coudes pour protéger son ballon et cherche à effectuer rapidement une sortie de balle.
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