BasketCoachGamme CO 06Collectif offensif
Apprentissage de l’attaque de zone : 8 exercices de basket
Une progression d’exercices de basket-ball, du plus simple au plus complexe, avec schémas, consignes, déroulement et rotations. Niveau : Apprentissage.
- CO 06 · Ex. 01Exercice 1 : Travail de fixation des joueurs extérieurs
- CO 06 · Ex. 02Exercice 2 : Travail de fixation des joueurs extérieurs
- CO 06 · Ex. 03Exercice 3 : Travail de fixation des joueurs extérieurs
- CO 06 · Ex. 04Exercice 4 : Relations intérieur – extérieur
- CO 06 · Ex. 05Exercice 5 : Améliorer la sélection des tirs
- CO 06 · Ex. 06Exercice 6 : Relation extérieur intérieur en situation de surnombre
- CO 06 · Ex. 07Exercice 7 : Relations intérieur - intérieur et tirs du joueur intérieur ; 2 colonnes dont une avec ballons
- CO 06 · Ex. 08Exercice 8 : Passes de renversement entre ailiers
Fiches techniques à lire
- Fiche technique CO 09Principes généraux de l’attaque de zone
- Fiche technique CO 10L’attaque de zone
- Fiche technique CO 11Attaque des zones paires et impaires
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