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CO 06 · Ex. 01Apprentissage de l’attaque de zone

Exercice 1 : Travail de fixation des joueurs extérieurs

Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de l’attaque de zone » (Collectif offensif, niveau apprentissage).

Collectif offensifApprentissage3c23c3
Schéma 1 de l’exercice de basket « Exercice 1 : Travail de fixation des joueurs extérieurs »
Schéma 2 de l’exercice de basket « Exercice 1 : Travail de fixation des joueurs extérieurs »
Schéma 3 de l’exercice de basket « Exercice 1 : Travail de fixation des joueurs extérieurs »

Exercices préparatoires à l’attaque de zone

Rappel

Les éléments clés de l’attaque de zone sont :

Fixation d’un intervalle ou d’un joueur (fixer avant de passer)

Surnombre (surcharges, jeu en triangle ou en carré)

Renversement (utilisation d’écrans côté faible)

Alterner jeu intérieur-jeu extérieur (tasser ou écarter la défense)

Adresse à grande distance Jeu en 3 contre 2 puis en 3 contre 3 : le but est de tasser la défense sur un côté (côté fort) par 2 ou 3 fixations successives dans les intervalles, de façon à décaler un attaquant côté faible.

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