BasketCoachGamme PP 03Préparation physique
Amélioration de l’anticipation : 4 exercices de basket
Une progression d’exercices de basket-ball, du plus simple au plus complexe, avec schémas, consignes, déroulement et rotations. Niveau : Amélioration.
- PP 03 · Ex. 01L’anticipation dans les tirs extérieurs
- PP 03 · Ex. 02Vitesse de réaction et anticipation (interception)
- PP 03 · Ex. 03Amélioration de l’anticipation (ballon-partenaire)
- PP 03 · Ex. 04Amélioration de l’anticipation (ballon-partenaire)
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