BasketCoachGamme FO 05Fondamentaux offensifs
Apprentissage du tir en course : 4 exercices de basket
Une progression d’exercices de basket-ball, du plus simple au plus complexe, avec schémas, consignes, déroulement et rotations. Niveau : Apprentissage.
- FO 05 · Ex. 01Maîtrise des appuis sans la cible
- FO 05 · Ex. 02Apprentissage de la tenue et des lâchers de ballon
- FO 05 · Ex. 03Appréhension de la cible (différentes trajectoires)
- FO 05 · Ex. 04Apprentissage du tir en course après passe
Fiches techniques à lire
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