Exercice de basket-ball de la gamme « Travail par poste : Intérieur » (Fondamentaux offensifs, niveau travail par poste).
1 attaquant, 2 passeurs.
L’entraîneur tire contre la planche, à droite ou à gauche du cercle ; A prend le rebond, pivote et fait une sortie de balle sur le passeur le plus proche (ici C) ;
A monte ensuite au poste haut et reçoit la balle au niveau de la ligne à trois points (cible = main extérieure), puis pivote face au panier ; A enchaîne feinte de tir, feinte de départ puis effectue une passe de renversement (à 2 mains au dessus de la tête) sur B ; A fait ensuite un aiguillage en tête de raquette, puis coupe en bordure de la zone réservée pour recevoir une passe de C et tirer.
On remplace l’entraîneur par un défenseur, qui tire puis défend sur A tout au long de ses déplacements.
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