Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de l’adresse des joueurs extérieurs » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
1 ballon par joueur; 1 colonne de joueurs avec ballon (sauf le 1er de la colonne).
A va se placer sous le cercle, dos à la ligne de fond, puis sprinte pour ressortir à l’aile, à 45° (ligne de lancer-francs prolongée) ;
B passe à A qui tire et prend son propre rebond avant de se replacer dans la colonne ;
Après sa passe, B va se placer sous le cercle, dos à la ligne de fond, puis sprinte pour ressortir dans l’aile opposée à celle choisie par A ;
C passe à B qui tire et prend son propre rebond, etc. Le tireur, après réception du ballon dans l’aile, peut enchaîner : feinte de tir, départ direct + tir ; feinte de tir, départ croisé + tir ; feinte de départ + tir.
2 colonnes de joueurs, 2 plots.
On peut faire le même exercice avec réception du ballon au poste haut après avoir contourné un plot situé au poste bas (simulation d’un démarquage en L).
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