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FO 09 · Ex. 18Perfectionnement de l’adresse des joueurs extérieurs

Perfectionner l’enchaînement réception + tir

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de l’adresse des joueurs extérieurs » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).

Fondamentaux offensifsPerfectionnement
Schéma 1 de l’exercice de basket « Perfectionner l’enchaînement réception + tir »

Consignes

6 joueurs minimum ; 2 ballons pour 3.

Déroulement

D passe à A, A dribble vers le poste haut (fixation), et passe à D qui tire.

A prend le rebond de D, passe à E qui a lui même passé à B et A vient se placer dans la colonne de droite.

D coupe à l’opposé après son tir, reçoit une passe de B et tire.

D prend son rebond, passe à C et vient se placer dans la colonne centrale.

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