Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement du tir en course » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
2 colonnes de joueurs, dont une avec ballons.
Exercice 1 : A et B vont toucher le rond central (A en dribblant, B en courant). A passe à B ; B tente d’aller marquer sur l’un des paniers le plus rapidement possible tandis que A tente d’aller toucher le filet ou le cercle du panier opposé.
Exercice 2 : Les 2 premiers joueurs vont toucher le rond central (A en dribblant, B en courant). A doit aller tirer en course sur le panier de son choix. B se lance à sa poursuite et tente de gêner le tir.
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