Orienter ses appuis et passer vers une cible mobile

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la passe » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).

Fondamentaux offensifsPerfectionnementRotations

Consignes

3 colonnes dont une avec ballons.

A passe à C tandis que B aiguille et vient recevoir une passe au poste haut ;

B passe à A qui tire ; C suit et récupère le rebond.

10 répétitions par joueur, à droite comme à gauche.

C→A→B→C.

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