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FO 04 · Ex. 15Perfectionnement de la passe

Perfectionnement tous types de passes

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la passe » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).

Fondamentaux offensifsPerfectionnementDemi-terrainVariantes
Schéma 1 de l’exercice de basket « Perfectionnement tous types de passes »

Consignes

6 joueurs minimum ; 1 ballon.

Déroulement

4 joueurs sont placés en carré sur demi-terrain ; 1 colonne sous le panier ;

A passe à B qui passe à C ; A prend la place de B et B prend la place de C ; C passe à D qui passe à E ; E coupe vers le panier et tire ;

C prend la place de D et D prend la place de E ; après le tir, E se place derrière G (colonne sous le panier) ;

F récupère le ballon et recommence l’exercice en passant à A qui passera à B, etc .

Variantes

Varier le type des passes utilisées : à deux mains, à une main, directes, à terre, au dessus de la tête , etc.

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