BasketCoachFO 04 · Ex. 14Perfectionnement de la passe
Enchaînement de passes en mouvement
Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la passe » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
Fondamentaux offensifsPerfectionnementVariantes
Consignes
minimum 9 joueurs en colonne de 3 derrière la ligne de fond, 1 ballon.
Déroulement
Les 3 joueurs avancent dans leurs couloirs respectifs en se faisant des passes. Le groupe de 3 joueurs doit marquer en tir en course après exactement 5 passes. D prend le rebond (sans que le ballon ne tombe par terre) et enchaîne le même mouvement avec E et F. Le but est marquer 10 paniers consécutifs (un panier manqué ou une balle perdue remet le compteur à zéro).
Variantes
lorsqu’il y a une balle perdue ou un tir manqué, le groupe suivant dispose de 3 passes pour aller marquer le panier suivant (tant que le panier n’est pas marqué, les groupes de 3 joueurs ne disposent que de 3 passes pour marquer).
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