Dribbler en dissociant main droite / main gauche
Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage du dribble » (Fondamentaux offensifs, niveau apprentissage).
Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage du dribble » (Fondamentaux offensifs, niveau apprentissage).

Chaque joueur avec un ballon et un foulard dans la partie arrière du short ; former 2 équipes.
Au signal de l’entraîneur et pendant une durée déterminée, les joueurs de chaque équipe doivent voler le maximum de foulards aux joueurs de l’équipe adverse. Les joueurs ont le droit à l’immunité s’ils s’assoient en conservant de dribble (1 seule fois par séquence).
Séquences de 30 secondes. Comptabiliser puis reprendre.
Chaque joueur est seul face aux autres ; dans ce cas, plus le nombre de joueur diminue, plus l’entraîneur réduit l’espace (demi-terrain ; zone à l’intérieur de la ligne à 3 points, zone réservée, rond des lancer-francs).
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