Défense sur non porteur côté aide → côté ballon

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la défense sur non porteur de balle » (Fondamentaux défensifs, niveau perfectionnement).

Fondamentaux défensifsPerfectionnement1c1Variantes

Consignes

5 joueurs, 1 ballon.

P passe à A ou à B marqués respectivement par C et D ;

Dès que A ou B reçoit le ballon, C et D ajustent leur placement défensif (côté balle, côté aide) ;

Si B a reçu le ballon, B joue le 1 contre 1, D oriente vers le centre ou vers la ligne de fond et C aide.

Si B reçoit le ballon, A essaye de venir dans le couloir de jeu direct ;

Si B reçoit le ballon, A vient poser un écran aveugle sur D qui défend sur B.

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