Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la défense sur porteur de balle » (Fondamentaux défensifs, niveau perfectionnement).
1 défenseur avec ballon, 1 attaquant.
L’attaquant A est mis en jeu par la passe du défenseur B ;
Le défenseur doit interdire l’accès à la zone réservée par le poste haut, puis par le poste bas, seuls accès recherchés pour la pénétration ;
Le défenseur accepte le tir, il reste au sol avec les pieds écartés et les bras levés ;
Après le tir, A et B jouent le rebond.
l’attaquant et le défenseur permutent après chaque passage.
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