Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de la défense sur porteur de balle » (Fondamentaux défensifs, niveau perfectionnement).
1 colonne de porteur de balle derrière la ligne médiane et 1 colonne de joueurs sans ballon de l’autre côté de la ligne médiane etàl’opposé;2plots.
A fait un démarquage et reçoit la passe de C ; il va faire un tir court puis récupère son rebond. Simultanément, C est allé toucher le plot le plus éloigné et s’est déplacé en pas glissés jusqu'à l’autre plot. Le rebondeur fait ensuite une sortie de balle sur A qui lui repasse le ballon dans le couloir central alors que le premier passeur remonte vers lui pour le stopper. Jouer le 1 contre 1.
Le défenseur doit réduire l’amplitude et augmenter la fréquence de sa foulée lorsqu’il approche du porteur de
balle. Le défenseur doit s’équilibrer et éviter les contre-pieds.
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