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CO 02 · Ex. 05Apprentissage de la transition offensive

Contre attaque à 4 contre 2 en continuité

Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la transition offensive » (Collectif offensif, niveau apprentissage).

Collectif offensifApprentissage4c2Variantes
Schéma 1 de l’exercice de basket « Contre attaque à 4 contre 2 en continuité »

Consignes

12 joueurs au minimum, 1 ballon.

Déroulement

1, 2, 3 et 4 jouent à 4 contre 2 face à 5 et 6 ; lorsque 5 et 6 récupèrent le ballon (rebond défensif ou remise en jeu), ils attaquent avec 7 et 8 face à 9 et 10 qui se sont placés en défense.

1 et 2 se placent en défense tandis que 3 et 4 se positionnent derrière la ligne de fond et ainsi de suite.....

Variantes

On peut imposer une structure précise pour la contre attaque (vois schéma).

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