CO 02 · Ex. 05Apprentissage de la transition offensive
Contre attaque à 4 contre 2 en continuité
Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la transition offensive » (Collectif offensif, niveau apprentissage).
Collectif offensifApprentissage4c2Variantes
Consignes
12 joueurs au minimum, 1 ballon.
Déroulement
1, 2, 3 et 4 jouent à 4 contre 2 face à 5 et 6 ; lorsque 5 et 6 récupèrent le ballon (rebond défensif ou remise en jeu), ils attaquent avec 7 et 8 face à 9 et 10 qui se sont placés en défense.
1 et 2 se placent en défense tandis que 3 et 4 se positionnent derrière la ligne de fond et ainsi de suite.....
Variantes
On peut imposer une structure précise pour la contre attaque (vois schéma).