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CO 02 · Ex. 06Apprentissage de la transition offensive

Contre attaque à 4 contre 2 en continuité

Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la transition offensive » (Collectif offensif, niveau apprentissage).

Collectif offensifApprentissage4c2RotationsVariantes
Schéma 1 de l’exercice de basket « Contre attaque à 4 contre 2 en continuité »

Consignes

12 joueurs au minimum, 1 ballon.

Déroulement

un groupe de joueurs sur le terrain, un groupe de joueur à l’extérieur, un groupe de joueurs au repos.

Après avoir donné le ballon au passeur extérieur (P1), l’équipe qui est sur le terrain traverse le terrain pour dérouler la transition ; pendant ce temps,P1passeàP2; P2 passe le ballon au joueur de son choix ;

Sur le tir, ils récupèrent le ballon et le passent à P3 situé à l’extérieur ; P3 passe à P4 et la même équipe déroule une nouvelle fois la transition sur le panier opposé, P4 étant le nouveau passeur.

Rotations

L’exercice se fait sur 2 aller-retours ; par la suite, rotation des 3 groupes de travail.

Variantes

On peut introduire 2 ou 3 défenseurs, de façon à constester les relations de passes entre les joueurs attaquants.

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