Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la transition offensive » (Collectif offensif, niveau apprentissage).
2 équipes de 5 joueurs, 1 ballon.
Les 5 joueurs sur le terrain jouent la contre attaque à 5 contre 0 ; lorsqu’ils marquent, un joueur entre sur le terrain et joue le rôle de défenseur. Les 5 attaquants jouent la contre attaque à 5 contre 1 ; un second défenseur entre sur le terrain dès le 2ème panier marqué ; et ainsi de suite, on enchaîne 5 contre 2, 5 contre 3, 5 contre 4 puis 5 contre 5, tant que les attaquants marquent ; si les défenseurs s’emparent du ballon (interception ou rebond défensif), on arrête l’exercice à ce niveau. Les attaquants ont une sanction et on échange les rôles attaquants-défenseurs.
On peut également arrêter l’exercice dès qu’un panier est manqué par les attaquants, de façon à forcer ces derniers à rechercher une solution de tir à haut pourcentage de réussite.
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