Exercice de basket-ball de la gamme « Apprentissage de la transition offensive » (Collectif offensif, niveau apprentissage).
2 équipes de 5 joueurs, 1 ballon.
Le ballon est posé dans le rond central ; un joueur de chaque équipe se positionne sur sa ligne des lancer-francs.
Au signal de l’entraîneur, les 2 joueurs 1 et A sprintent pour tenter de s’emparer du ballon et celui qui y parvient joue le 1 contre 1 face à son vis-à-vis ; si 1 marque, B rentre sur le terrain et A et B jouent à 2 contre 1 face à 1; lorsque A ou B marqueront un panier, 2 et 3 rentreront sur le terrain pour jouer à 3 contre 2 face à A et B ; lorsque 1, 2 ou 3 marqueront un panier, C et D rentreront sur le terrain pour jouer à 4 contre 3 face à 1, 2 et 3, et ainsi de suite...
si un défenseur intercepte le ballon ou prend le rebond défensif, son équipe attaquera immédiatement face à l’autre (sous-nombre offensif) ; par exemple, si A ou B gagne le ballon, A et B attaquent face à 1, 2 et 3.
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