Exercice de basket-ball de la gamme « Amélioration de la perception du porteur de balle » (Préparation physique, niveau amélioration).
6 à 8 joueurs , 1 ballon par joueur.
Les joueurs dribblent sur l’ensemble du terrain.
Au signal de l’entraîneur :
les joueurs posent leur ballon et tentent d’en récupérer un autre le plus vite possible ;
les joueurs posent leur ballon et vont toucher une ligne de touche avant de récupérer un autre ballon.
les joueurs posent leur ballon et font une roulade avant de récupérer un autre ballon.
Donner un gage au dernier joueur qui récupère son ballon (5 pompes).
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