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FO 19 · Ex. 07Travail par poste : Intérieur

Perfectionnement relation extérieur - intérieur

Exercice de basket-ball de la gamme « Travail par poste : Intérieur » (Fondamentaux offensifs, niveau travail par poste).

Fondamentaux offensifsTravail par posteVariantes
Schéma 1 de l’exercice de basket « Perfectionnement relation extérieur - intérieur »

Consignes

1 attaquant, 2 passeurs.

Déroulement

P1 passe à A en position de poste bas ; A pivote ou enroule en dribblant puis effectue une passe de renversement sur P2 qui se déplace le long de la ligne à 3 points (secteur 2 → secteur 3) ;

Après sa passe, A coupe au poste bas opposé, prend la position préférentielle et reçoit une passe de P2 ; dès réception du ballon, A pivote et tire.

Variantes

On peut rajouter un défenseur sur A et éventuellement sur P1 et P2 ;

il est possible de jouer tout à fait symétriquement avec P1 ou P2 (passe de renversement aussi bien sur P1 que P2).

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