Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de l’agressivité offensive » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
1 joueur, 1 passeur avec ballon.
Le joueur se positionne face au panier, le passeur se plaçant dans son dos avec le ballon.
Au signal du passeur, faire face au ballon, l’attraper et enchaîner avec un tir (insister sur la qualité des appuis et la disponibilité des mains).
A⇨D⇨P⇨A.
il est possible de rajouter un défenseur ; dans ce cas, l’attaquant doit rechercher le contact, réduire la distance afin d’utiliser le défenseur comme point d’appui
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