Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de l’agressivité offensive » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
3à4joueurs,1ballon.
Exercice 1 : Les joueurs prennent position autour du demi-cercle de la zone réservée. Les joueurs tentent de se saisir du ballon dès que l’entraîneur le lance ou le fait rouler à l’intérieur du cercle.
Exercice 2 : Les joueurs prennent position autour du cercle de la zone réservée. Le ballon est posé au centre du cercle. Au signal de l’entraîneur, les joueurs doivent se saisir du ballon.
Pour le 2ème exercice, les joueurs se déplacent préalablement en pas glissés autour du cercle. Suivant la nature du signal de l’entraîneur, les joueurs peuvent soit changer de direction (« gauche » ou « droite »), soit se saisir du ballon (« top »). L’entraîneur peut également tenter de provoquer de faux départs en donnant de mauvaises consignes verbales (« go » au lieu de « top » par exemple), ce qui obligera les joueurs à augmenter leur concentration.
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