Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement du 1 contre 1 du joueur intérieur » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
2 joueurs, 1 passeur, 1 ballon, 4 plots.
Le passeur se place entre A et B, eux même placés à côté des deux plots situés le long de la ligne de touche. Au signal du passeur, A et B sprintent pour toucher les plots situés en face d’eux.
B demande le ballon alors que A défend sur B, si possible au départ en contestation de passe, sinon dès réception du ballon par A.
Bjouele1contre1faceàA.
Après le tir, les joueurs se replacent entre les plots de départ en inversant leurs rôles.
Modifier la position des plots afin de varier le rapport de forces attaquant-défenseur.
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