Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement du démarquage du joueur extérieur » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
1 joueur avec ballon derrière la ligne des lancer-francs ; 1 joueur de chaque côté de la prolongation de la ligne des lancer-francs ; 6 plots.
Le joueur avec ballon progresse en dribble entre les plots, tandis que les joueurs sans ballon situés en zone amorcent leur travail de démarquage.
Le porteur de balle fait la passe à l’un des ailiers, aiguille et coupe vers le panier pour recevoir le ballon et tirer. Il récupère le rebond, fait la sortie de balle sur l’autre ailier et va dans cette même colonne. Le réceptionneur de la balle devient porteur de balle.
Le porteur régule sa vitesse de progression en fonction du futur réceptionneur, qui adopte une attitude de
triple menace dès réception du ballon.
Ajouter des défenseurs sur les ailiers.
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