FO 11 · Ex. 06Perfectionnement du démarquage du joueur extérieur
Perfectionner les démarquages : ailiers / arrières
Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement du démarquage du joueur extérieur » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
Fondamentaux offensifsPerfectionnementRotationsVariantes
Consignes
3 joueurs par quart de terrain.
Déroulement
Le joueur avec ballon placé sous la planche fait la passe à l’ailier et va défendre sur lui ;
L’ailier fait la passe à l’arrière et cherche alors à effectuer un démarquage simple (en V).
Variantes
Le joueur avec ballon placé sous la planche fait la passe à l’arrière et va défendre sur lui ;
L’arrière fait la passe à l’ailier et cherche alors à effectuer un démarquage simple (en V).