Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement du démarquage du joueur extérieur » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
1 attaquant, 1 défenseur, 1 passeur avec ballon.
A doit recevoir 3 fois le ballon pour pouvoir, au 4ème démarquage, jouer le 1 contre 1 ;
B doit tenter d’intercepter le ballon et défendre son panier ;
Pour se démarquer, A peut toucher un des 2 plots : B est alors obligé de faire de même pour pouvoir continuer à défendre.
Panier marqué : 2 points ; interception : 2 points ; le duel se joue en 10 points.
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