Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement du démarquage du joueur extérieur » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
1 attaquant, 1 défenseur et 1 passeur avec ballon par quart de terrain.
L’attaquant sans ballon doit tenter de recevoir le ballon dans l’espace délimité par les lignes de touche, de fond, de la zone et la prolongation de la ligne des lancer-francs.
Dès réception de la balle, jouer le 1 contre 1.
3 réceptions pour l’attaquant ou 3 interceptions pour le défenseur, puis rotation A ⇨ D ⇨ P ⇨ A.
Autoriser les passes dans la zone restrictive de façon à favoriser le démarquage en backdoor.
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