BasketCoachBasketCoach
Accueil › Exercices › Perfectionnement du démarquage du joueur extérieur › Perfectionnement du démarquage en passe et va
FO 11 · Ex. 03Perfectionnement du démarquage du joueur extérieur

Perfectionnement du démarquage en passe et va

Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement du démarquage du joueur extérieur » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).

Fondamentaux offensifsPerfectionnement3c3Demi-terrainRotations
Schéma 1 de l’exercice de basket « Perfectionnement du démarquage en passe et va »

Consignes

3 contre 3 sur demi-terrain.

Déroulement

Jouer en 3 contre 3 en employant des procédures de démarquages simples (individuels). Chaque panier marqué à la suite d’un démarquage en passe et va compte 3 points. Les paniers marqués autrement sont comptabilisés selon les règles habituelles de jeu.

Chaque interception compte 1 point s’il n’y a pas contrôle de la balle et 2 points s’il y a contrôle.

Rotations

5 possessions par équipe. L’équipe qui aura additionné le plus de points gagne.

Préparez votre séanceAjoutez cet exercice à votre séance d’entraînement, imprimez-le en PDF et retrouvez toute la gamme.

Ouvrir dans BasketCoachMa séance

Dans la même gamme : Perfectionnement du démarquage du joueur extérieur

Voir les 8 exercices de la gamme

Fiches techniques liées