Aspects techniques spécifiques

Position préférentielle dos au panier : recevoir le ballon en position assise (abaisser le centre de gravité), de façon à être robuste sur ses jambes ; il est également conseillé de demander la balle avec un pied avancé et la poitrine face à la balle : cela permet d’ouvrir l’angle de passe et de faciliter la possibilité d’un jeu de 1 contre 1 en enroulant son adversaire.

Réaliser des feintes de grande amplitude : privilégier l’utilisation de la feinte de façon à avoir de bons appuis pour tirer par la suite, plutôt que de tout miser sur la vitesse d’exécution.

Pour les pivotés intérieurs poste bas, il est conseillé de pivoter sur le talon de façon à faciliter l’impulsion pour le tir.

Privilégier la prise de position au poste médian plutôt qu’au poste bas : cela permet de disposer de deux côtés pour attaquer le cercle (par l’intérieur ou par la ligne de fond) et limite les risques de prises à deux réussies (plus de facilités pour ressortir le ballon).

Il faut replacer le tir dans son contexte de jeu : on commence « à vide » dans les phases d’apprentissage, mais très vite on rajoute un défenseur. Ce dernier adoptera une attitude volontairement passive : lors de la position préférentielle ainsi que lors du tir, le défenseur poussera légèrement l’attaquant pour éprouver son équilibre. En effet, à ce poste de jeu, le travail du tir ne se conçoit qu’avec une opposition défensive (même légère).