Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement de l’adresse des joueurs extérieurs » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
Il est très difficile de se créer son tir : il vaut mieux tirer avec une opposition « maîtriséé ».
Il faut insister sur la fréquence des appuis avant de recevoir le ballon.
Il faut recevoir le ballon en position fléchie (« tomber en flexion ») afin de réduire le temps d’exécution de l’enchaînement orientation-tir et à faire coincider la réception proprement dite avec le début du saut du tireur.
Insister sur la qualité des passes : une bonne passe, c’est souvent un bon tir ; une mauvaise passe, c’est rarement un bon tir. Le tireur doit faire systématiquement cible avec ses mains pour recevoir la balle à l’endroit qui lui convient.
Les pivotés dans le jeu extérieur doivent s’effectuer sur la pointe du pied, de manière à le rélaiser le plus rapidement possible.
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