Exercice de basket-ball de la gamme « Perfectionnement du tir en course » (Fondamentaux offensifs, niveau perfectionnement).
1 ballon pour deux joueurs.
B se positionne sur la ligne à trois points face à l’entraîneur qui est dans le rond central. A se positionne avec un ballon sur la ligne des lancer-francs, derrière B.
L’attaquant sprinte en dribblant vers le panier. Le défenseur ne peut intervenir que lorsque l’attaquant apparaît dans son champs de vision.
A et B échangent leurs rôles.
Modifier le placement initial de A et B (couloirs latéraux, etc.).
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